越來越多年輕人有類似經歷：90后的周航與代佳林為爺爺奶奶找不到養老院；Summer定居成都，父母卻遠在甘肅老家，很難照應；阿支的爺爺在社區下象棋，才意外被其他老人發現了腦梗的隱患；小紅書調研：老年人的居家空間和活動場所缺乏設計和人文關懷，成為普遍。
一部分年輕人率先開始關注和參與“養老”，開設“無齡化”養老院、推動社區老年友好、用設計提升老年人居住和活動空間的質量……在備受關注的養老議題下，年輕一代懂老年人嗎？他們能改變什么？
01
什么是“無齡化養老”？
或許從最開始僅僅是源自自身的焦慮，希望能解決長輩找到合適養老院的難題，同時也滿足今后自己養老的安全感。在前方沒有參照物的情況下，自2018年始，27歲的周航與代佳林不斷摸索傳統的養老院運營模式，在雅安規劃落地首漾（So Young）養老院，在專業醫療團隊的基礎保證上進行創新，帶領許多年輕員工們“涌入”養老行業。
首漾所期待的無齡化社會是包容的、開放的，是不被年齡、行業限制的，希望年輕人和中老年人一起來重新定義“養老”，模糊“年齡”的界限，構建一個無齡化的社區。
無齡化，是在使年長之人保持更年輕的心態，同時讓年輕之人更深入地了解老年生活，以消除兩者之間的隔閡，緩和代際矛盾的理念。
首漾養老院的VI設計 / 圖源首漾
為了更緊密搭建代際橋梁，首漾推出了“青年駐地計劃”，無論是懷揣藝術夢想的創作者，還是那些渴望短暫逃離現實、尋求心靈慰藉的年輕人，都可以來首漾進行創作與“養老”。
涂鴉，這個似乎和老年群體“八桿子打不到一撇”的街頭創作方式，也在首漾產生了融合和碰撞。
受首漾邀請，涂鴉寫手dog（藝名）來此進行涂鴉創作，平時“吊兒郎當”的小伙子在此時卻變得格外“乖”，每天被老人夸贊和拍照已成為常態。
由于擔心噴漆的味道會影響老人生活，dog每天特意在半夜才開始進行繪制?！八麖男∫彩怯蔂敔斈棠處Т蟮?，他說‘gai娃’只是他的保護色，而在首漾的院子里，他得到了足夠的尊重?！敝芎浇忉尩?。
涂鴉寫手dog與首漾養老院的老人在涂鴉作品前進行合影。 / 圖源首漾
為了讓更多觀眾引發“當自己老了之后該怎么辦”的思考與想象，首漾常常在成都、北京、上海等“大”城市舉辦展覽，于人群密集的場所展開話題討論，用輕松幽默的形式展現了養老院的“無齡化”狀態。
首漾《養老院使用新指南》創意海報，除了日常的基礎護理，老人們更是一同拍攝時尚大片、舉辦藝術展覽、K歌跳舞、變裝狂歡……展現出活力四溢的晚年生活。?/ 圖源首漾
2022年，周航和佳林出于對老年群體文化層面構建的長線計劃，決定退出雅安的養老機構，并在有限的資源和能力范圍內進行了最大程度的創新嘗試。
如今，新的養老院已經規劃遷移到一個離城市更近的新位置，這個選址頗具深意——它不僅連接了鄉村與城市，還融合了人與自然，更搭建了年輕人與老年人之間的橋梁。
然而，由于改造費用遠遠超出了周航和佳林的預期，因此新的養老院目前仍處于新一階段的摸索狀態。
養老院新址（暫未開放）為四合院式的老建筑，室外環境與建筑體比例大概為1:2，更適合患有阿爾茲海默癥老人進行居住。但由于建筑評級為“E“，因此基本需要拆除重建。?/ 圖源首漾
盡管實體養老院項目目前尚待確定，但首漾并未因此停下傳遞“無齡感”生活理念的步伐。2023年8月，首漾開始打造“環游退休塢”，將環游藝術生活節游牧在國內不同的養老機構中，讓不能出來旅行的老人也可以在養老機構里感受到跨越代際的生活空間。
“環游退休塢”的第一站“?？俊痹诒本傊畤H退休村，相較于雅安養老機構的老年群體，北京的老年群體的思想或許會更開放多元。有從航天部退休的老干部，有六幾年從南開大學畢業的老學者，還有70年代被派到蘇聯去學習的老同志，“環游退休塢”對于他們來講簡直就是“放飛自我”的舞臺。
在“環游退休塢”中“放飛自我”的老人們。?/ 圖源首漾
與此同時，參與“環游退休塢”的藝術青年文露璇，還特別為老人們精心策劃舉辦了一場漫畫展。
這些漫畫故事的素材，既源于首漾團隊在悅之府對居民們的采訪，也融入了他們在首漾養老院與老人們共同度過的日常生活點滴。
“衰老并不可怕，我們希望賦予它更多彩色的可能性。讓老年人融入社會生活，讓年輕人不再懼怕老去。”
其中有一位老人，由于平時長時間坐輪椅，因此比較厭惡被拍攝照片。于是，小文便為他花了一幅站立的形象，老人非常高興，堅持站起來與自己的漫畫形象進行合影。
“環游退休塢”漫畫展吸引了許多老年人紛紛尋覓自己的“影子”。?/ 圖源首漾
此外，首漾還別出心裁地推出了“扁桌會議”，這與傳統刻板、正式的“圓桌會議”模式不同，
“扁桌”象征著開放與包容，強調每個人的參與感與平等性——“扁桌不比圓桌小，人人都能上桌”。
“扁桌會議”橫跨了養老、藝術、傳播、社區居民生活等多個維度，邀請來自不同領域、不同年齡層的朋友共同交流，大家可以自由地踱步、觀察、提問和質疑。
文露璇在“扁桌會議”上還向老人詢問了對本次漫畫墻的看法，一位爺爺說小文的漫畫讓他們忘了煩惱，給他們帶來快樂。另外一位爺爺還因為小文沒有考上理想的學校央美而“義憤填膺”，直呼“這是央美的損失”，為小文帶來了極大的溫暖與信心。
他們對年輕作者的創作給予了極大的鼓勵與認可，這種真摯的情感交流也成為了兩代人之間相互治愈的過程。
“扁桌會議”匯聚了不同年齡段、不同地區、不同行業的人群，聊藝術、談養老，暢想未來……?/ 圖源首漾
“長久以來，我們似乎走進了一個思維誤區，總是以年輕人的視角去規劃老人的生活，強調幫助他們‘年輕化’。然而，我們忽略了老人們自身擁有的豐富閱歷和獨特魅力。
我們追求的，不是以幫扶者的姿態去對待老人，而是與老人真誠溝通，和他們‘一起玩’。
或許有人會覺得‘一起玩’只是表面的噱頭，缺乏實質性的意義。但試想，如果我們能放下年齡的桎梏，或許會發現，與老人相處竟能如此愉悅和充實。正如漫畫中所描繪的那樣：‘比起別人追問我的年紀，我更期待有人愿意與我一同分享生活的點滴。’
未來的世界不應該只由年輕人的一腔熱血來定義，它更需要年輕人和老年人攜手共創?！?/p>
重陽爬梯
環游退休塢聯合新世相在THE BOX 朝外舉辦了一場與眾不同的重陽開運派對。不同年齡段的游客在涂鴉墻上許下心愿，祈禱更多重陽好運，在創新慶祝形式的同時煥發傳統節日的生機與活力，帶給年輕人自定義節日和生活的勇氣與從容，讓不同代際的人群共同體驗一次快樂的重陽節。 / 圖源首漾
而在今年，首漾將開始深耕老年群體的環線輪游項目，環線輪游不僅注重適老化居住環境的打造和24小時醫療保障，更讓游輪的“慢”節奏與老年群體的步伐相得益彰，并安排青年群體作為領航員，在多個沿江城市間悠閑穿梭游覽，持續探索更加代際共融的社交場景。
除此之外，周航與佳林一反年齡焦慮，將在今年發布一本正式出版物，展示了年輕人對“老”的理解。并采用紀實敘述和IP漫畫相配合的“無齡化”排版設計，適應當下全年齡段的讀者，吸引讓更多不同年齡段的人積極探索養老新模式。
02
如何激活老年公共生活？
與首漾打造的群體氛圍相似，玉林片區的老年人們也以其獨特的方式展示著生命和社區的活力。
玉林片區老齡化程度較高，每天下午的廣場上，老年人活動豐富多彩，他們或圍坐竹椅閑話家常，或揮拍擊球鍛煉身體，還有穿著時髦的老者彈奏貝斯……老年人同樣擁有充實的精神生活和豐富的公共活動。
玉林社區中充滿活力的老人們。 / 圖源Summer
對長期扎根于玉林片區Summer和阿支而言，日常工作的重要部分之一，就是與老年人共同開展活動。
身為“異鄉人”的Summer，她的父母此刻正安居于遙遠的甘肅老家。每當Summer回到甘肅，她都會深切地體會到父母在現有生活空間與環境中所受到的局限。
老年群體常常在快速發展的數字時代中感到迷茫和無助，他們被困于日益擴大的數字鴻溝之中，而孩子卻是父母一代人與快速發展的社會保持聯系的重要橋梁。
Summer在成功教授父母使用網絡電視后高興地發了朋友圈。 / 圖源Summer
因此，每次Summer回甘肅時，總會耐心地教導父母如何使用智能設備，讓他們也能跟上這個時代的步伐。正因如此，Summer去年在成都玉林社區發起了發起了很多與老人相關的活動，比如教授老人使用手機等。
“老吾老，以及人之老?！盨ummer希望能夠通過這樣的努力影響更多年輕人，讓他們成為鏈接老人與快速發展的社會的橋梁。同時也希望家鄉也能有像自己一樣的年輕人，能夠在Summer父母需要幫助時給予援手。
社工Summer發起的與老年人有關的社區活動現場。 / 圖源Summer
同樣，社區工作者阿支也是由于外公的原因，在央美藝術學歷畢業后，從藝術領域轉型投身社區營造工作，專注于研究和關心認知障礙老人。
“當時外公時不時會面部抽搐，我們也以為是老毛病帕金森發作，直到外公在社區里和其他一位曾經是醫生的老人一起下象棋時，對方提醒我們可能會是腦梗，我們才進行了及時的治療，所以那時我才突然意識到了：
社區，這個由無數獨立個體交織而成的網絡，不僅是人們生活的空間，更是相互交流的平臺?！?/p>
作為老年社區的“熱門單品”——麻將，成為了阿支與社區老人們進行互動的主要媒介。
阿支自制了一輛麻將車，帶著老人穿梭城市，一同去找想要去打麻將的伙伴。/ 圖源阿支
阿支在麻將館輸了300塊錢，但也因此與打麻將的老人結緣，并邀請他們的家人通過繪畫的形式互相交換記憶。/ 圖源阿支
由于老年群體的空閑時間相對于其他群體較多，因此也是使用社區廣場公共設施的主力軍。社區的建設重點并不在于外觀美麗，而是在社區工作者的溝通和適老化設施的更新下，讓社區的環境更適宜居民的活動。
例如永豐社區的大城小村，在發現社區居民大多是60歲以上的老人后，他們將街道進行了微更新，拆除原本雜亂的自家花園，增加社區共享通道；增強街道功能，增加休憩、集會等公共空間，增加居民社交粘性……
被改造后的永豐社區?/ 圖源大城小村
對于社區營造中的老年生活構建，Summer和阿支對未來抱有期待，“倘若我們能夠共同推動社區養老環境的營造與改善，那么當我們步入晚年時，或許也能夠迎來一個更加完善的養老環境?！?/p>
03
老年居家友好指南
機構養老固然是一種選擇，但其背后所需的經濟支撐對于許多人來說是一個不小的門檻。在我國，超過60歲的老年人口已經攀升至2.64億，其中約占總數的90%都傾向于在家中安度晚年。
由于部分老年人身體機能逐漸衰退，且居住于尚未進行適老化改造的住所，這增加了他們發生意外的潛在風險，適老化設施的改造工作亟需專業群體的參與和支持。
在是枝裕和導演的《步履不?！冯娪爸?，主角良多回到父母家中，要把西瓜拿到浴室泡在冰水里，他看到了角落破碎但還沒來得及修補的瓷磚，以及浴缸旁邊新安裝的老年扶手。/ 圖源電影《步履不?！?/p>
對此，小紅書團隊由思申作為負責人牽頭于去年重陽節發起了“老年居家指南”項目，并聯合淮海中路街道，對整個街區進行了適老化改造，將公共區域翻新為“老年友好型社區”，滿足老年人的情感需求，幫助他們重新建立起與家人及社區的聯系：
將肉店、菜店和水果店的店鋪內均進行動線調整，階梯改緩坡，增強照明；在社區食堂內預留輪椅行動空間，適老化改造衛生間，老年就餐可享受折扣優惠；在老人必經之路加裝扶手和電梯；
居民樓下打造“圍爐茶話”小天地，聊天擴展交際圈；街區布置適老化產品微型展覽，走過路過了解老年居家好物；設置老年友好快閃亭，加大字體的《老年居家友好指南》大報紙，全是干活滿滿的適老化改造tips，限時免費領取。
張貼在淮海中路街道的海報 /?圖源小紅書
不僅如此，小紅書還特別邀請了2位家居博主幫助83歲老人陸叔完成了一次專業的適老化家居改造，將室內動線進行優化，并對房間進行收納整理。
兩人根據老人的需求進行適老化家具的改造與安裝，將老人與子女的物品進行分開收納，清除了玄關的雜物，安裝開放收納柜、感應燈、床邊扶手、衛生間扶手與浴室防滑墊，讓物品更加有序，把家改造成更安心、舒適，更適合老年人生活的環境。
然而，這一進程并非如思申預期般順利無阻，許多老年人并不希望有外來人士涉足他們的家，
他們對于安裝老年扶手持有抵觸心理，認為這是宣告自己衰老的標志。
“如今老年群體的受關注度還是比較低，上海的淮海中路街道如同成都玉林一般，也是老年群體居多的社區，我們還聯合街道為100戶老人送去安心扶手，不過其實對于適老化改造而言，決定的話語權更多在子女身上。”思申說。
小紅書作為內容平臺，許多年輕人在這里分享生活方式，“老年居家生活指南”項目的線上傳播也為更多的年輕“網上鄰居”上了一堂“老年課”，再創造更多更好的適老化改造。
而在線下發布的圖文大字版《老年居家生活指南》，通過寓教于樂的方式普及適老化改造的關鍵知識，也能讓更多的老年人能“看清”指南，讓更多年輕人“看見”困境。
《老年居家友好指南》設計/ 圖源小紅書
再度觀察已步入老齡化社會的日本，在其略為成熟的養老體系之外，它們的適老化產品設計同樣值得借鑒。諸如無需費力跨入的浴缸、針對老年聽力特點設計的曲面發聲音響、以及操作簡便的萬能遙控器等，為老年群體提供了極大的便利。
不僅如此，日本商場中的便民設計更是全齡化考慮。隨處可見的熱水供應區，讓老年人能夠隨時享用熱水；低高度的長椅則方便他們隨時坐下休息，無需擔心起身困難；輔助上下樓的人性化扶手扶梯，能夠提供上樓輔助前進的拉力和下樓行走的支撐力……
日本關于扶手扶梯的人性化設計，這種把手是專門設置給腳力或者平衡感較差的人使用，例如膝關節退化的年長者或走路不穩的痛風患者。 / 圖源網絡
年輕人關注養老問題既是對當前社會需求的敏銳洞察，也是對自我未來生活的深遠憂慮。在養老話題中，我們看到的不僅是老人，還有年輕人；老年人不想一直“被照顧”，年輕人也想做出改變；不是個體身份的單向“幫扶”，而是代際間的雙向奔赴。
首漾、Summer、阿支、小紅書的“養老實驗”
編輯/撰稿：桃桃
主編：牧之 副主編：憂憂
校對：豆奶
平面設計：Gary?ZSDC
本文經授權轉載自公眾號：一筑一事
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